O programa de Freediving (Mergulho Livre) da SSI  é reconhecido mundialmente por sua metodologia progressiva, segura e altamente eficiente , baseada no princípio do conforto pela repetição . Ele leva o aluno do zero ao alto rendimento , construindo controle, técnica e confiança em cada etapa do treinamento, sempre com foco absoluto em segurança e performance . A formação começa com experiências e níveis iniciais e evolui para as certificações Freediver, Advanced e Performance